zumba Sport

Warum du auch Zumba ausprobieren solltest…

Zumba ist ein Tanz Workout, bei dem vor allem die Ausdauer trainiert wird. Dabei muss keine komplizierte Choreografie gelernt werden und jeder kann dabei mit machen. Zumba besteht aus einfachen Schrittfolgen und Bewegungen, die sich oftmals intuitiv ergeben. Es werden Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba, Flamenco, Tango oder Mambo ausgeführt, wobei man sich nur nach der Musik richten muss.

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