Gesundheit

Vitamine im Herbst

Manche wollen es sich nicht eingestehen, jedoch kommt der Herbst immer näher, es wird immer kälter und die Tage werden immer kürzer. Damit wir für den Temperaturen Umschwung gut gewappnet sind müssen wir besonders auf unsere Ernährung achten und viele Vitamine und Mineralstoffe zu uns nehmen. Vitamin D3 und K2, sowie Vitamin C sollten dich in die Herbstzeit begleiten.

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