Erkältungsfrei durch den Winter gehen

Gesundheit

Erkältungsfrei durch den Winter gehen

Die kalten Temperaturen haben uns förmlich überrumpelt und es wird eisig draußen.

Sobald wir rausgehen müssen wir uns dick anziehen, um uns schön warm zu halten. Trotzdem kommen wir meist leider nicht um die Erkältungsphase im Winter rum. Wir kennen alle die Erkältungssymptome die uns in dieser Zeit begleiten. Der Husten und Schnupfen und dieses lästige träge Gefühl möchte man bestenfalls vermeiden. Neben dem vielen Wasser trinken solltest du auch mit pflanzlichen Produkten die Erkältung vorbeugen oder wieder schnell lindern können.

 

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Ätherische Öle

Ätherische Öle, wie Pfefferminze, Eukalyptus und Nelke eignen sich wunderbar um die Atemwege zu befreien. Diese sind sehr einfach bei Sunday Natural zu erhalten, dort findest du eine breite Auswahl an Ätherischen ölen.

Bei Schnupfen kann so eine Duftmischung an Ätherischen Ölen Wunder bewirken, gerade wenn man diese mit einer Duftlampe Inhaliert. Dabei werden nicht nur die Atemwege befreit, sondern die ätherischen Öle reinigen die Luft auch von jeglichen Bakterien und Vieren und minimieren somit die Ansteckungsgefahr. Macht euch bereit für eine ruhige Nacht, denn die heilenden Eigenschaften der Öle tuen dir auch über die Nacht gutes und lassen dich durchschlafen.

Besonders Pfefferminze schmeckt nicht nur unheimlich gut im Essen für den bekannten frische kick, sondern hilft auch unglaublich bei Atembeschwerden, Erkältungen und bei einer Grippe. Ein kleiner Tipp noch für die unter euch, welche unter Kopfschmerzen leiden, Pfefferminze hilft auch bei Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen.

Eukalyptus ist auch unheimlich vom Vorteil um die Atemwege zu befreien, denn es löst den   Schleim und hemmt das Wachstum von Vieren und Bakterien. Zudem fördert es die Konzentration und regt einen an.

Der Duft von Nelken wirkt dabei eher entspannend und bring nervliche Entspannung und Ausgeglichenheit an den Tag. Ähnlich dazu ist auch die Kamille mit ihrer entspannenden Wirkung, welche gerade bei Schlafproblemen unterstützen kann. Ebenfalls wie das milde Aroma vom Lavendel welches dir Geborgenheit bei den winterlichen Kühle bringt und dir einen ruhigen Schlaf verleiht.

 

Mit diesen ätherischen Ölen kommst du ruhig, entspannt und mit freien Atemwegen durch
die winterliche Erkältungszeit mit Sunday Natural!