Erdmandeln helfen wunderbar gegen Verstopfungen, regen den Darm an und können die Verdauung unterstützen. Bei Heißhunger können Sie sehr gut verwendet werden, weil Sie für ein schnelles Sättigungsgefühl sorgen.

Was man beim Kauf von Erdmandeln

Die erste Frage die man sich stellen sollte, ob man Erdmandeln in gemahlener oder ganzer Form kaufen möchte. Beide Varianten gibt es zu sehr günstigen Preis bei Sunday Natural zu kaufen. Mit dem exklusiven Sunday Natural Rabattcode SHINEHAPPY10 den man einfach im Warenkorb einlösen kann, spart man zusätzlich 10%.

Hier kommst du zu der gemahlenen Erdmandel Variante.

Hier kommst du zu der ganzen Erdmandel Variante.

Achte beim Kauf auch auf eine Bioqualität!

Wie viel Erdmandeln kann ich essen?

Es gibt keinen Maximal Wert der pro Tag gegessen werden kann. Das Pulver kann zum Beispiel wunderbar in Backmischungen verwendet werden oder es kann auch eine selbst gemachte Erdmandelmilch hergestellt werden. Nach belieben kannst du die ganzen Erdmandeln auch im Wasser über die Nacht einweichen lassen.

Die Wirkung

Da die Erdmandeln sehr Ballaststoffreich sind tragen sie sehr viel bei zu: Cholesterinspiegel, Blutzuckerwerte, Verdauung (Verstopfungen), Darmflora, Sättigung (Wenn Sie abnehmen wollen) und zum Ende natürlich auf das Immunsystem.

Beim Backen kann man sich durch die gemahlenen Erdmandeln auch den Zucker ersparen, weil Sie von Natur aus einen süßlichen Geschmack haben.

Wir wünschen dir viel Spaß mit deinen Erdmandeln!