Ashwagandha wird auch die Schlafbeere genannt, was genau daran ist haben wir heute einmal für euch zusammengefasst. Wir gehen auf die Wirkung & Vorteile ein, dazu erklären wir euch auch die Einsatzgebiete von Ashwagandha.

Was ist beim Kauf von Ashwagandha zu beachten?

Die Preisspanne liegt bei 120 Kapseln ungefähr zwischen 13 € – 30 €. 120 Kapseln reichen für 40 Tage, deshalb solltest du ein kostengünstiges Ashwagandha kaufen. Wir können dir zum Beispiel das von Sunday Natural empfehlen, eine rennomierte Marke, die für Ihre Qualität bekannt ist.

Außerdem kannst du ganze einfach 10 % auf deinen Kauf mit dem exklusiven Sunday Natural Rabattcode sparen. Gib einfach unter Aktionscode im Warenkorb SHINEHAPPY10 ein. Achte beim Kauf bitte auch unbedingt darauf, dass in dem Pulver die frische Ashwagandha Wurzel verarbeitet wurde. Somit kannst du aus der vollen Wirkung der Inhaltsstoffe profitieren und erhältst nicht nur ein Extrakt.

Die Wirkung von Ashwagandha

Ashwagandha ist für die beruhigende Wirkung in stressigen Lebensphasen bekannt. Stress ist der Auslöser für viele Krankheiten in unserem Leben. Gerade uns Herzkreislaufsystem leidet in stressigen Lebensphasen am häufigsten und kann langanhaltende Folgen haben. Es gibt Studien an denen Testteilnehmer (60) 2 Monate entweder Ashwagandha in Kapselform oder ein Placebo verabreicht bekomme haben. Nach dieser Zeit wurde festgestellt, dass die Testgruppe mit der Ashwagandha Wurzel weniger Angstgefühle haben und auch ihr Cortisolspiegel niedriger war.

Hier einmal die Wirkungen übersichtlich aufgelistet:

• Angstlösend
• Antioxidativ
• Anti Stress wirkend
• Anti Demenz / Tumor Wirkung
• Der Schlaf wird natürlich gefördert
• Entzündungshemmende Wirkung
• DHEA-Spiegel wird erhöht, was eine Anti-Aging Wirkung haben kann.
• Hormonhaushalt wird positiv beeinflusst

Du siehst also, die Wirkung der Ashwagandha Wurzel ist wirklich vielseitig und deswegen wird Sie so oft eingesetzt. Somit können Anwendungsfelder zum Beispiel Schlaflosigkeit, Gelenkschmerzen oder Angstzustände sein.

Mehr zur Ashwagandha Wurzel

Ashwagandha zählt zu den Nachtschattengewächsen. Im allgemeinen kann man sagen, dass Sie den Stresshormonspiegel nachweislich senken kann. Befindest du dich momentan in einer stressigen Lebensphase, könntest du definitiv mal über die Ashwagandha Wurzel nachdenken