Bei einer ketogenen / paleo Ernährung, Low-Carb oder  wird das MCT Öl als gesundes Fett verwendet. Dem Körper wird mit dem Öl verholfen, eine längere Zeit in dem „fettverbrennenden Zustand“ auch Ketose genannt zu bleiben. Hier ist das Ziel Gewicht zu verlieren an oberste Priorität und auch einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel zu erzielen.

Was ist beim Kauf von MCT Öl zu achten?

Beim Kauf von MCT Öl, empfehlen wir dir auf ein Öl zu setzen was zu mindestens 95 % aus C8 besteht. Was C8 genau macht, kannst du auch nochmal unten nachlesen. Die Preise auf dem Markt liegen bei 19,99 – 29,99 € für 500ml. Wir können dir wirklich das MCT Öl von Sunday Natural empfehlen.

Dies ist preislich mit das beste auf dem Markt, mit unserem exklusiven Sunday Natural Rabattcode könnt ihr zusätzlich 10 % auf euren Einkauf sparen. Dafür gibt ihr einfach den Code SHINEHAPPY10 im Warenkorb ein.

Außerdem besteht es zu 100% aus Kokosöl und es wird kein Palmöl verwendet! Bitte hier auch immer beim Kauf drauf achten. Auch wird im Markt oftmals zu wenig C8 verwendet, was wir auch nicht empfehlen können.

 

Mehr zur Wirkung von MCT Öl

Natürlich möchten wir euch einfach und verständlich die Wirkung von MCT Öl erklären. In erster Linie soll das MCT Öl den Fettstoffwechsel fördern. Im Umkehrschluss hat das Öl auch eine Wirkung auf unser Sättigungsgefühl, beide Komponente hilft unserer Gewichtsreduzierung stark.

Aber auf der anderen Seite hilft das MCT Öl auch unseren Muskeln, wie auch Gehirn zu schneller Energie.

Caprylsäure (C8)

Wenn man auf das Etikett der meisten MCT Öle schaut, findet man dort die Aufschrift C8. Durch das C8 wird nachweislich die Ketose im Körper angeregt. Das ist ein Zustand wo dein Körper Nahrungsfette umwandelt.

Was ist bei der Dosierung von MCT Öl zu achten?

Nimm einfach 1 – 2 Teelöffel zum Beispiel in deinen Smoothie, Kaffee oder Müsli. Das MCT Öl ist geschmacksneutral, deswegen auch bestens für Speisen geeignet.