Absetzen der Pille mit Nahrungsergänzungsmittel unterstützen?

Nach dem Absetzen der Pille, kann es sein das man eine Reihe an Beschwerden durchläuft, da sich der Hormonhaushalt komplett verändert. Bei den meisten Frauen treten Symptome auf, wie unreine Haut, eine stärkere Blutung oder genau das Gegenteil, das Ausbleiben der Periode, sowie starke Stimmungsschwankungen und Haarausfall.

Daher solltest du am besten schon 2-3 Monate vor dem Absetzen der Pille deinen Körper richtig mit einer gesunden Ernährung und bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen.

Um das Hormonchaos wieder in den Griff zu bekommen ist es besonders wichtig auf die Vitamin- und Nährstoffversorgung zu achten. Deshalb habe ich hier ein paar Empfehlungen für dich, auf welche Essentials du besonders achten solltest, wie OMEGA-3 PLUS VITAMIN D3+ K2 + E, ASHWAGHANDA und OPC+C. Ich persönlich bestelle meine Nahrungsergänzungsmittel immer bei Sunday Natural, weil ich ihnen am meisten vertraue und auch nur das nötigste in Ihren Präparaten vereinen.

OMEGA-3 PLUS VITAMIN D3+ K2 + E

Durch die Pille fehlen dir bestimmt Hormone, damit dein Körper diese wieder selbst herstellen kann, benötigt er Fette. Dabei ist es jedoch wichtig, dass du die richtige Art an Fetten isst, hierbei rede ich von ungesättigte Fettsäure, wie Omega-3- Fettsäuren. Diese sind besonders gesundheitsfördernd für deinen Körper und unterstützen ihn bei deinem Hormonhaushalt. Sunday Natural bezieht ihre Omega-3- Fettsäuren aus Algenöl, was ich besonders gut finde!

Ähnlich sieht es bei Vitaminen aus, synthetische Hormone entziehen deinem Körper Vitamine und Mineralien, weswegen du darauf achten solltest Vitamin D3, K2 und E zu dir zu nehmen. Diese Vitamine erleichtern dir bei der Umstellung und unterstützen dich am besten. Bei Sunday Natural hast du alles in einer Kapsel abgedeckt.

ASHWAGHANDA

Ashwaghanda ist eine Heilpflanze und enthält alle Nährstoffe und Wurzeln in einem natürlichen Gleichgewicht. Ashwaghanda gibt besonders der Leber einen Boost. Um den Nebennieren bei dem Absetzen der Pille den übermäßigen Stress abzunehmen kannst du mit der Heilpflanze deinen Körper unterstützen. Es hat zugleich eine beruhigende Wirkung auf den Körper.

OPC+C

OPC+C ist ein Vollspektrum Komplex aus Traubenkernextrakt plus Pinienrindenextrakt und liefert pro Kapsel volle 400mg hochdosiertes OPC aus französischen weißen Traubenkernen mit Vitamin C plus. Dabei wird gerade bei der Umstellung der Pille noch einmal das Immunsystem gestärkt und trägt zu einer gesunden Haut bei. Zudem wird die Psyche unterstützt und der Energiestoffwechsel angeregt.

Ich hoffe ich konnte dir mit meinen Nahrungsergänzungstipps helfen. Ich habe auch einen weiteren Beitrag zu dem Thema PMS geschrieben und welche Nahrungsergänzungsmittel deine unterschiedlichen Symptome lindern können.